Днес открих, че някои от техниките за осъзнато сънуване ги прилагам дори и за обикновени сънища. Когато сънят ми стана нестабилен, аз си затворих очите и се опитах да го стабилизирам, въпреки че не го бях осъзнал. Друго нещо, което съм прилагал в обикновените сънища е, че когато си мисля за нещо, то се случва- примерно ме гони същество и аз си казвам, че му се изплъзвам и това и става (случвало се е и обратното- казвам си, че ще ме хване и се случва). Интересното е, че докато си го мисля аз знам, че ще стане, въпреки че не съм разбрал, че сънувам. Това изглежда полезно за справяне с кошмарите. Единствения проблем е, че рядко имам такива и не мога да експериментирам често. До сега почти винаги съм ги неутрализирал.